Продолжительность физической деятельности связана обратно пропорциональной зависимостью с необходимой для этого мощностью. Поскольку работа характеризует изменение энергии системы, мощность можно рассматривать как интенсивность использования энергии. Существует, по меньшей мере, три различных способа определения производимой мощности (DeLooze, Bussman, Kingma, Toussaint, 1992). Вспомним пример разгибания-сгибания руки в локтевом суставе.

Учитывая, что мощность - это произведение силы и скорости, а ускорение и сила пропорциональны, профиль (график) мощность-время, характеризующий движение, можно получить, перемножив графики скорости и ускорения. В случае, когда скорость и ускорение имеют одинаковый знак (положительный или отрицательный), мощность положительна и представляет поток энергии от мышц к руке.

Если же мощность отрицательна (т.е. скорость и ускорение имеют разные знаки), поток энергии идет от руки к мышцам. Это связано соответственно с выделением и поглощением энергии соответственно. Что касается разгибания-сгибания руки в локтевом суставе, положительная скорость указывает на разгибание, положительное ускорение при этом соответствует силе, направленной на разгибание, а положительная мощность свидетельствует о том, что поток энергии движется от соответствующих мышц в систему предплечье - кисть.

Если график скорости или ускорения пересекает ось времени, изменяя знак, то через нуль проходит и кривая мощности. Результирующий график мощность-время для разгибания-сгибания руки в локтевом суставе характеризуется четырьмя временными промежутками, на которых происходит последовательная смена знака функции.

Первые два промежутка иллюстрируют генерирование и поглощение мощности, сопровождающие процесс выпрямления руки в локтевом суставе и отражают периоды положительной и отрицательной работы. В первом случае мышцы выполняют работу по отношению к системе, во втором - система (вследствие инерции) выполняет работу по отношению к мышцам.